妊娠・妊娠しやすい環境作りを応援！ 妊娠プラス

妊娠するためにプラスになることをご紹介

多くのご夫婦は、本来赤ちゃんを授かるための潜在的な能力が備わっているにもかかわらず、その妊娠する力を十分に発揮できてない場合が多いのです。

妊娠プラスはいままで妊娠できずに悩んでいるご夫婦に赤ちゃんを授かるための扉を開ける「カギ」をお届けするサイトです。

◆◆◆赤ちゃんが欲しいご夫婦に朗報！◆◆◆

妊娠しやすい体作り

妊娠しやすい体作り

日常生活をチェックして妊娠しやすい体作りをしましょう。

適度な運動

運動することで血行がよくし、ホルモン分泌を活発にしましょう。

妊娠しやすい食べ物

妊娠しやすい食べ物を 毎日食べることで、体作りをしましょう。

ストレスケア

最近「不妊ストレス」をかかえる人が増えています。人間の心と体は、強く結びついてます。

妊娠しやすい体重

行き過ぎたダイエットは妊娠できない原因になります。適正体重を知りましょう

基礎体温表をつけましょう

妊娠のために基礎体温を測ろう

３ヵ月、まずは基礎体温表をつけ自分の基礎体温のパターンを知りましょう。基礎体温表をつけるチェックポイントをご紹介。

基礎体温と排卵日

基礎体温をある期間つけて自分のリズムがわかってきたら、排卵日を予測してみましょう。

基礎体温のグラフからわかること

基礎体温は排卵日を知る以外にも貴重な体の情報源になります。基礎体温のグラフからわかることを説明します。

女性ホルモン塾

女性ホルモンについて

女性の体も、心も、お肌も、すべて女性ホルモンによってコントロールされています。

女性ホルモンの変化

女性のからだは、女性ホルモンの影響を受けながら、一定のリズムで生理をくり返しています。

妊娠プラスのコラム

妊娠可能年齢

妊娠可能年齢はいくつからいくつの間と思いますか？女性は生理が始まって２〜３年の１５歳くらいから３５歳くらい、男性はせいぜい４０歳くらいまでという答えが多いでしょう。これは間違った常識です。

二人目不妊

一人目はなんの苦労もなくできたのに、二人目ができない・・・。こんなケースを二人目不妊（続発性不妊）といいます。最近、二人目ができにくい人が増加しています。

冷え性改善

冷え性は、妊娠しにくい状態を引き起こす原因となります。そこで、あなた冷え性のタイプを知って、冷え性を徹底的に撃退。ご夫婦で冷えを遠ざけ、赤ちゃんを迎えやすい体づくりを！まずは冷え性チェックシートを付けましょう！